Maidoton munatoti


Paleo, Reseptit

Glögi on joulujuoma, mutta sitä samaa on myös munatoti. Jälkimmäinen juoma ei ole rantautunut Suomeen samalla tavalla kuin kuuma viini, glühwein, vin chaud, eli glögi näin suomeksi. Itse olen kokenut ongelmaksi, että kotimaiset glögiversiot ovat aina supermakeita ja sormetkin liimautuvat imelään glögimukiin läikytyksen sattuessa. Saksalainen glühwein on parempaa ja sen sokeripitoisuus on maltillisempi. Onneksi Alkosta […]

19 joulukuun, 2018

Crossfitia neljä kuukautta


Crossfit, Jaksaminen, Liikunta, Paleoemon elämä

Kirjoitin aikaisemmin, miten olin kehittynyt fyysisellä ja henkisellä tasolla, kun crossfitin aloittamisesta oli kulunut kaksi kuukautta. Nyt kun crossfit-uraa on takana neljä kuukautta, pohdituttaa, onko lisäkehitystä tullut. Treenikertojen määrä on suurin piirtein samalla tasolla kuin kaksi kuukautta sitten. Käyn boksilla kolme-neljä kertaa viikossa. Kuluneen kahden kuukauden aikana olen ollut pariin otteeseen pienessä flunssassa, minkä takia […]

13 joulukuun, 2018

Paleojoulupiparit


Paleo, Ravintoasiat, Reseptit

On se aika vuodesta, kun jouluun valmistaudutaan ja massiiviset ruokajuhlat odottavat. Tämä aika on paleoihmiselle myös hankalaa aikaa. On joulupiparia ja -torttua – vehnää ja sokeria siellä täällä. Itse vietän joulun melko perinteisesti. Olen syönyt joulutorttua ja tavallista piparia. Aion syödä voissa uivaa, itsetehtyä kahden raaka-aineen lanttulaatikkoa, pari perunaa, riisipuuroa täysmaidolla ja voilla, sekä suklaakonvehteja. […]

9 joulukuun, 2018

Paleoemo 1 vuotta


Paleoemon elämä, Unelmat

Halaan itseäni sisäisesti ja ulkoisesti. Olen saanut pidettyä Paleoemon blogisivut elossa ja käynnissä nyt kokonaisen vuoden. Uskoin ja luotin, että jaksan ja pystyn, kunhan vain todella haluan. Ja halusinhan minä. Vuodessa ei ehdi blogimaailmassa tapahtua ihmeitä, mutta kuitenkin oman mittapuuni mukaan paljon on tapahtunut. Vuosi sitten päätin lähteä blogimaailmaan ryminällä. Olin aikaisemmin avannut maksuttomille alustoille […]

5 joulukuun, 2018