Äidin ja lapsen yhteinen ruokapäiväkirja


Paleoemon elämä, Ravintoasiat

Alun perin suunnittelin kirjoittavani tänään kookosjugurtin tekemisestä. Minua ei voi moittia liiallisesti itsetunnosta, mitä tulee paleokokkaukseen tai -leivontaan, vaikka olen lähes poikkeuksetta saanut rämpiä vaikeuksien kautta voittoon. Uskoin tällä kertaa kuitenkin perehtyneeni aiheeseen nimeltä kookosjugurtti niin perinpohjaisesti, etten mitenkään voisi epäonnistua. Hyvä suunnitelma on puolet työstä. Ei muuten ole. Ei siitä sen enempää. Joudun siis […]

huhtikuu 7, 2019

Laiska paska mutsi


Äitiys, Jaksaminen, Vanhemmuus

Viime viikkoina olen kokenut tunteita, jotka ovat 99,9%:lle vanhemmista tuttuja.  Riittämättömyys ja paska vanhempi-fiilis ovat pyörineet tunnetiloissani vähän liian usein. Pahimmillaan olen tuntenut itseni täysin umpipaskaksi mutsiksi – tai oikeastaan kamalammaksi, nimittäin laiskaksi paskaksi mutsiksi. 5-vuotias esikoiseni on viime aikoina kertonut, kuinka hänen kaikki dagiskaverinsa osaavat jo lukea. He myös matkustavat Kuubaan ja käyvät Lapissa […]

huhtikuu 4, 2019

Äidin kello viiden aamurutiini


Äitiys, Jaksaminen, Opiskelu, Paleoemon elämä

(Pahoittelen heti alkuun kuvien huonoa laatua. Kello viisi aamulla ei ole paras aika kuvata, huomaan.) Kirjoitin syksyllä, että herään kello viisi aamulla. Syy siihen oli, että tein opinnäytetyötä. Ajan löytyminen sen työstämiseen oli vaikeaa, koska tein samaan aikaan työharjoittelua, ja hoidin vapaapäivinäni nuorinta lastamme, joka oli harjoittelun aikana vielä vauvavuottaan viettävä. Aikaa piti löytää jostain, […]

tammikuu 24, 2019

Suhdeasiat, osa 3: Omaa aikaa


Äitiys, Crossfit, Jaksaminen, Paleoemon elämä, Suhdeasiat, Unelmat, Vanhemmuus

Aloitin Suhdeasiat-sarjan viime vuoden keväällä. Sarja jäi taka-alalle, mutta palaan nyt asiaan. Yhden suhdeasian kanssa olen tehnyt nimittäin työtä niska vääränä ja opetellut arvostamaan ehkä sitä kaikkein tärkeintä suhdetta – nimittäin suhdetta itseeni. Olen joutunut määrittelemään oman ajan. Mitä se on? Onko se sitä, että saan siivota rauhassa ja laittaa pyykkiä kuivumaan ilman, että joku […]

tammikuu 8, 2019

Vieraantunut kiireettömyydestä


Jaksaminen, Opiskelu, Paleoemon elämä, Työt

Olen taas ollut melko intensiivisessä vaiheessa. Olen tehnyt puolipäivätyötä, kirjoittanut opinnäytetyötä palautuskuntoon, tehnyt yhden opinjakson viimeisiä palautettavia töitä – niin ja onhan sitä ollut se perhearkikin siinä sivussa elettävänä. Olen hoitanut yhtä lasta kotona puolipäiväisesti. Lisäksi olen yrittänyt jaksaa pitää kiinni omasta harrastuksesta, eli crossfitista. Kaikki on ollut taas ihan superkivaa ja kehittävää, mutta samanaikaisesti […]

marraskuu 25, 2018

Crossfitia kaksi kuukautta


Crossfit, Jaksaminen, Liikunta, Paleoemon elämä

Kun kirjoitan tätä postausta, kropassani on tunne, kuin minut olisi pahoinpidelty hyvin kokonaisvaltaisesti. Selkälihakset on murennettu lihanuijalla ja jalat on yliajettu katujyrällä. Olen erityisen rankan treeniviikon uhri. Tavallaan en ymmärrä miksi. Luulin jo olevani immuuni lihaskivulle. Luulin väärin. Kaksi kuukautta intensiivistä treeniä ei ole tehnyt kuolemattomaksi, ihme kyllä. Nyt on siis kulunut kaksi kuukautta crossfitin […]

lokakuu 9, 2018

Treenipäivän ruokapäiväkirja


Liikunta, Paleoemon elämä, Ravintoasiat

Kirjoitin muutama kuukausi sitten ruokapäiväkirja-aiheisen postauksen. Silloin en treenannut; kunhan olin, söin ja join. Joku kutsuisi sitä lepopäiväksi. Minä kutsuisin sitä peruspirkkopäiväksi.  Tällä kertaa seurasin yhden päivän ajan, miten söin ja join, kun treenit lymysivät uhkaavina päivän loppupuolella. Tässä vaiheessa haluan todeta, etten ole ravitsemusasiantuntija, muuten kuin oman itseni osalta. Tämä on minun ruokapäiväni, eikä se […]

lokakuu 4, 2018

Kiire


Jaksaminen, Paleoemon elämä, Terveys

Kiire on sana, joka pyörii mielessäni nykyään usein. Sana on ristiriitainen, koska samalla kun nautin tilanteesta, en oikein jaksaisi. Lisäksi se alkaa näkyä naamassa ja ihmissuhteissa. Eräs ystävä sanoi, että näytän väsyneelle. Toinen totesi, että olen kalpea. Olen tässä tilanteessa tietoisesti, mutta en ole tietenkään toivonut, että se alkaisi näkyä ja tuntua. Vielä vähemmän toivoin, […]

huhtikuu 15, 2018